Çiğ Erişte Kaç Kalori? Besin Değeri Ne?

Çiğ Erişte Kaç Kalori?

Yemektarifciniz
Bu Yazımızı ne kadar beğendiniz?
Toplam Puanı : 5

KALORİ: 100 Gram için 384/kcal

Çiğ Erişte Kaç Kalori?

Çiğ Erişte Kaç Kalori? Çiğ Erişteli tariflerin size kaç kalori aldıracağını öğrenmek için aşağıya göz atabilirsiniz.

  • 1 Küçük Kase Çiğ Erişte (120 g) 461 kaloriye sahiptir.
  • 1 Kase Çiğ Erişte (180 g) 691 kaloriye sahiptir.
  • 100 Gram Çiğ Erişte 382 kaloriye sahiptir.
  • 1 Porsiyon Çiğ Erişte (75 g) 288 kaloriye sahiptir.
  • 1 Su Bardağı Çiğ Erişte (150 g) 576 kaloriye sahiptir.

Çiğ Erişte Besin Değerleri Ne?

Çiğ erişte besin değerleri aşağıdaki tabloda detaylı bir şekilde anlatılmıştır. 

Besin Değeri 100 Gramında Günlük Değer
Kalori 384 kcal % 18.6
Karbonhidrat 71 g % 23.1
Lif 3 g % 13.8
Protein 14 g % 28.3
Yağ 4 g % 6.8
Kolesterol 84 mg % 28.1
Sodyum 0,2 g % 0.9
A Vitamini 62 IU % 1.2
C Vitamini 0 mg % 0
Potasyum 240 mg % 7.0
Kalsiyum 35 mg % 3.5
Demir 2 mg % 10.6
Konuyla Alakalı Diğer Yazılarımız