Çiğ Erişte Kaç Kalori?
Yemektarifciniz
Bu Yazımızı ne kadar beğendiniz?
Toplam Puanı : 5
KALORİ: 100 Gram için 384/kcal
Çiğ Erişte Kaç Kalori?
Çiğ Erişte Kaç Kalori? Çiğ Erişteli tariflerin size kaç kalori aldıracağını öğrenmek için aşağıya göz atabilirsiniz.
- 1 Küçük Kase Çiğ Erişte (120 g) 461 kaloriye sahiptir.
- 1 Kase Çiğ Erişte (180 g) 691 kaloriye sahiptir.
- 100 Gram Çiğ Erişte 382 kaloriye sahiptir.
- 1 Porsiyon Çiğ Erişte (75 g) 288 kaloriye sahiptir.
- 1 Su Bardağı Çiğ Erişte (150 g) 576 kaloriye sahiptir.
Çiğ Erişte Besin Değerleri Ne?
Çiğ erişte besin değerleri aşağıdaki tabloda detaylı bir şekilde anlatılmıştır.
| Besin Değeri | 100 Gramında | Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 384 kcal | % 18.6 |
| Karbonhidrat | 71 g | % 23.1 |
| Lif | 3 g | % 13.8 |
| Protein | 14 g | % 28.3 |
| Yağ | 4 g | % 6.8 |
| Kolesterol | 84 mg | % 28.1 |
| Sodyum | 0,2 g | % 0.9 |
| A Vitamini | 62 IU | % 1.2 |
| C Vitamini | 0 mg | % 0 |
| Potasyum | 240 mg | % 7.0 |
| Kalsiyum | 35 mg | % 3.5 |
| Demir | 2 mg | % 10.6 |
